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感冒引起的全身肌肉酸痛. 發問者： 天才 ( 初學者 5 級)
發問時間： 2009-12-20 17:31:34
解決時間： 2009-12-30 17:43:10
解答贈點： 22 ( 共有 1 人贊助 )
回答： 2 評論： 0 意見： 3
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我在12/19日的時候感冒，當天晚上睡覺時一直睡不好，因為全身的肌肉都在痛，尤其是兩邊肩膀肩頰骨的附近，痛到讓我受不了，讓我快要崩潰了，因為連我的脖子也跟著痛起來，不管站著、坐著都在痛，抬頭痛、低頭也痛，我甚至連躺在床上都做不到，求求各位好心的大大有什麼方法可以消除這種疼痛，我只想好好的睡個覺，可是卻痛到連這個小小的事情都做不到...請各位好心大大幫個忙，拜託拜託 最佳解答網友票選.. 回答者： 紅衣天使-祝您聖誕節快樂! ( 知識長 )
擅長領域： 美工繪圖 | 網頁設計
回答時間： 2009-12-25 16:08:45
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很高興由「紅衣天使」為你解答”
親愛ㄉ發問者 ☞ 您好 ：
感冒引起全身骨頭酸痛
可用薰衣草精油+迷迭香精油成分的複方精油來按摩酸痛部位，放鬆筋膜使局部血管暢通，消除全身骨頭酸痛。
肌肉酸痛，而洗澡是一種簡單有效的解乏方法。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院急診外科教授孟慶剛接受《生命時報》採訪時指出，冬季洗澡，卻有三大不宜：
一是水溫不宜過熱。適宜的水溫可以加速人體新陳代謝，水溫過高卻會因體內能量消耗大而造成疲勞。同時，太熱的水會把皮膚表面分泌的油脂，及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害其角質層，引起瘙癢、乾燥等症狀。適宜的水溫應與體溫相接近，即37-41℃。
二是時間不宜過長。據"台視新聞"報道，自來水通常用氯來消毒，研究表明，長時間用含余氯的水洗澡，會刺激呼吸道，引起疾病。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相對減少，易導致腦缺血而發生意外，尤其是老年人，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。正確的時間應該是盆浴20分鐘，淋浴10-15分鐘即可。
三是室溫不宜太高，很多人洗澡時怕冷怕感冒，總是把衛生間溫度調得很高，造成浴室內外溫差大，反倒更容易感冒。
除此以外，冬天吃得太飽或空腹都不宜洗澡，否則容易發生低血糖，甚至暈倒。飯後立即洗澡會使肌表血管擴張，而胃腸道血液減少，消化液分泌受到抑制而影響食物的消化吸收；可以在洗澡前喝一杯熱水，補充全身血液容量，洗完再喝一杯溫水，補充水分；選擇中性的香皂或沐浴露，以免過度清除皮脂導致皮膚乾燥；走出浴室前一定要穿好衣服、鞋帽，以防感冒。
針對一些特殊人群，孟慶剛建議，孕婦最好洗淋浴；老年人和孩子的抵抗力差，冬天洗澡次數應適當減少，同時注意保暖，防止意外。患有嚴重冠心病、高血壓的老年人，洗澡前應服用藥物預防；孩子洗澡時家長要看護好，另外發熱、腹瀉期間不能給孩子洗澡，因為洗澡後全身毛細血管擴張，易導致急性腦缺血、缺氧而發生虛脫和休克。
建議:
去給醫生診治是最有效的方法!!
參考資料
『紅衣天使』+電腦週邊急救團 相關詞：
感冒吃什麼,感冒喉嚨痛,腸胃型感冒,感冒咳嗽治療方法,感冒症狀,感冒喝什麼,感冒喝舒跑,感冒頭痛,感冒耳鳴,感冒前兆
感冒,洗澡,肌肉酸痛,全身,哈爾濱醫科大學附屬第四醫院,孟慶剛,薰衣草精油,迷迭香精油,睡不好,老年人[ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 3 ) | 評論( 0 )
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001
回答者： 小月 ( 初學者 1 級 )
回答時間： 2009-12-20 19:20:09
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如果疼痛已經影響到閣下ㄉ睡眠品質..我會建議
您到藥局購買..伏冒止痛藥..對於神經痛.肌肉酸
痛.頭痛..等症狀..有不錯ㄉ藥效..應應急是ok但
也不要經常依賴止痛藥...有時因上班關係偶而
肌肉酸痛會影響睡眠所以才會吃ㄍ1顆藥丸..
效果粉好..晚上也不會因酸痛到睡不著ㄌ..
...還是撥ㄍ空給醫生看吧... 參考資料：
自己的經驗 2009-12-24 23:37:17 補充
普拿疼止痛劑也粉好用...
1
001 意見者： 江仔翠 ( 專家 1 級 )
擅長領域： 中醫 | 用藥資訊
發表時間： 2009-12-20 17:45:10
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[ 點此以瀏覽 ]找合格且醫術高明的中醫師針灸吃中藥治療
遇到好醫生吃健保科學中藥就有效 002 意見者： 小冠 ( 初學者 3 級 )
發表時間： 2009-12-25 17:45:36
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[ 點此以瀏覽 ]你得到流感了
我之前也是不一定是H1N1,流感的症狀就是這樣
痛痛痛,我躺在床上2天,只能吃普拿疼止痛,不吃又痛痛痛
我感覺我快死了..你還能上網表示還沒發作的很嚴重 003 意見者： 茶客 ( 實習生 5 級 )
擅長領域： 一般疾病 | 天文
發表時間： 2009-12-25 17:49:47
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[ 點此以瀏覽 ]還是建議去看醫生比較好
普拿疼適用解熱鎮痛
未必全然有效
還是讓醫生看看
再對症下藥 1 發表意見發表意見很抱歉，您輸入的字數已達上限，建議改寫評論. 發表 取消 .
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發問中
已解決
.剛打耳洞的注意事項
99點桃園/中歷哪家醫美診所技術好我想要填補太陽穴凹陷問題
戴隱形眼鏡和放大片,眼睛會痛，做近視雷射??
99點雷射除毛是甚麼感覺？雷射除毛當下會痛嗎？
99點.飛梭雷射建議治療次數?飛梭雷射種類有影響嗎?
更多
關於體檢飯後血糖高 急~~~ 夏天 香港腳 植牙算是複雜的治療嗎有沒有什麼要特別注意的 急求救左下眼突然癢腫 為何睡覺時那裡被壓迫都會做惡夢 更多 註冊
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..
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感冒引起的全身肌肉酸痛. 發問者： 天才 ( 初學者 5 級)
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回答者： 小月 ( 初學者 1 級 )
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